《ムーンサイクルヨガ》

日　時：4/23（土）10:00-11:10（70分）

参加費：コアベルスタジオ会員様　2,500円

　　　　ビジター様　3,500円

（開催前日のキャンセルよりキャンセル料金を100%頂戴いたします。）

定　員：7名様

担　当：erikoインストラクター

◎オーガニックハーブティーのお土産付き

　ムーンサイクルは、女性の月経を表すインナームーンと、月の満ち欠けを意味するアウタームーン両方の意味があります。どちらも、常に周期的な変動が繰り返されています。

　ゆらぎ続ける女性のからだを受け入れて寄り添い、一生を通して心と体を癒し、健やかに整えられるようにしていくことがムーンサイクルヨガの指針です。

ムーンサイクルヨガでは、月経サイクルや生涯のホルモンバランスの変化、身体の仕組みに着目し、その流れに寄り添うかたちで女性の為のヨガを提案していきます。

【ムーンサイクルヨガの効果】

ホルモンバランスを整えたり、冷えを改善、リラックスを促進、骨粗鬆症の予防や骨盤域の巡りを良くするなどが挙げられます。

動きはハードではないので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。

　コロナ禍で、こころや体が不安定になり、ただでさえホルモンバランスが乱れがち。全ての女性にお薦めいたします！

【ご予約】

コアベルスタジオのライン又はお電話でお申込みください。

📍コアベルスタジオ

木更津市大和1-1-5-3階

℡0438-73-2255

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