ムーンサイクルヨガ

《ムーンサイクルヨガ》
日 時:4/23(土)10:00-11:10(70分)
参加費:コアベルスタジオ会員様 2,500円
    ビジター様 3,500円
(開催前日のキャンセルよりキャンセル料金を100%頂戴いたします。)
定 員:7名様
担 当:erikoインストラクター
◎オーガニックハーブティーのお土産付き
 ムーンサイクルは、女性の月経を表すインナームーンと、月の満ち欠けを意味するアウタームーン両方の意味があります。どちらも、常に周期的な変動が繰り返されています。
 ゆらぎ続ける女性のからだを受け入れて寄り添い、一生を通して心と体を癒し、健やかに整えられるようにしていくことがムーンサイクルヨガの指針です。
ムーンサイクルヨガでは、月経サイクルや生涯のホルモンバランスの変化、身体の仕組みに着目し、その流れに寄り添うかたちで女性の為のヨガを提案していきます。
【ムーンサイクルヨガの効果】
ホルモンバランスを整えたり、冷えを改善、リラックスを促進、骨粗鬆症の予防や骨盤域の巡りを良くするなどが挙げられます。
動きはハードではないので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。
 コロナ禍で、こころや体が不安定になり、ただでさえホルモンバランスが乱れがち。全ての女性にお薦めいたします!
【ご予約】
コアベルスタジオのライン又はお電話でお申込みください。
📍コアベルスタジオ
木更津市大和1-1-5-3階
℡0438-73-2255

COREBELL STUDIO

Pilates&Yoga SilkSuspension™ 木更津駅徒歩1分 女性専用スタジオ。 国際ライセンスを取得した インストラクターが丁寧に 指導致します。 運動経験がない方にもオススメのメソッドです。

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