ムーンサイクルヨガ
《ムーンサイクルヨガ》
日 時：4/23（土）10:00-11:10（70分）
参加費：コアベルスタジオ会員様 2,500円
ビジター様 3,500円
（開催前日のキャンセルよりキャンセル料金を100%頂戴いたします。）
定 員：7名様
担 当：erikoインストラクター
◎オーガニックハーブティーのお土産付き
ムーンサイクルは、女性の月経を表すインナームーンと、月の満ち欠けを意味するアウタームーン両方の意味があります。どちらも、常に周期的な変動が繰り返されています。
ゆらぎ続ける女性のからだを受け入れて寄り添い、一生を通して心と体を癒し、健やかに整えられるようにしていくことがムーンサイクルヨガの指針です。
ムーンサイクルヨガでは、月経サイクルや生涯のホルモンバランスの変化、身体の仕組みに着目し、その流れに寄り添うかたちで女性の為のヨガを提案していきます。
【ムーンサイクルヨガの効果】
ホルモンバランスを整えたり、冷えを改善、リラックスを促進、骨粗鬆症の予防や骨盤域の巡りを良くするなどが挙げられます。
動きはハードではないので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。
コロナ禍で、こころや体が不安定になり、ただでさえホルモンバランスが乱れがち。全ての女性にお薦めいたします！
【ご予約】
コアベルスタジオのライン又はお電話でお申込みください。
📍コアベルスタジオ
木更津市大和1-1-5-3階
℡0438-73-2255
0コメント