11月スケジュール
【11月の休講】
11/22（日）→振替11/29（日）
11/23（月・祝）→振替11/30（月）
※11/3（火・祝）は開講いたします。
【開講時間変更】
10/27（火）10:00骨盤ピラティスは、ビル内停電の為、10:30スタートとなります。
＼グループレッスンスケジュール／
月曜日
・8:45〜9:30 シルクサスペンション™️
・10:00〜11:00 ピラティス
火曜日
・10:00〜11:00 骨盤ピラティス
水曜日
・8:45〜9:30 シルクサスペンション™️
・10:00〜11:00 ピラティス
・11:30〜12:30 ピラティス
・18:30〜19:30 ピラティス
木曜日
・20:15〜21:15 ピラティス
金曜日
・19:00〜20:00 ピラティス
・20:30〜21:30 ピラティス
日曜日
・8:45〜9:30 シルクサスペンション™️
・10:00〜11:00 ピラティス
・11:30〜12:30 ピラティス
・14:00〜15:30 ベーシックヨガ
※現在、人数制限をして開講しております。
【パーソナルピラティス】
グループレッスンへのご参加が難しい方は、パーソナルをお勧めいたします。
（オンラインでの受講も可能）
より効果を得たい方にもおすすめです。
日程は、ご相談ください。
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