シルクサスペンション™️


 SilkSuspension™はNY5番街発!!2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションと、ハンモッック形状のサスペンションの2種類を使用したファンクショナルトレーニング(機能改善トレーニング)です。

それぞれのサスペンションは瞬時に高さを変えることができ、この2種類のサスペンションはそれぞれ単独で、もしくは組合せですることにより、体力に自信のない方からアスリートまでレベルの調整が可能です。

 重力と自重を活用し、不安定な状態で自分の体をコントロールしながらトレーニングすることにより、脳から眠っていた神経や筋肉に働きかけるので、身体への定着がとても早いのが特徴です。
 そして、体力、筋力、バランス、柔軟性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。
シルクサスペンション™️は当スタジオが2019年2月に市内で初導入いたしました。
お友達・家族など2名以上でその他の日程でも開催可能です。

女性とご一緒で男性のご利用も可能です。ご相談下さい。

2名以上の体験のご予約はラインかお電話でお問い合わせください。